По высшему образованию я - экономист.

Долго работала в консалтинге,  но всегда мечтала о "серьёзной" работе,  где будет возможность помогать людям не только в принятии решений о покупке бизнеса.
После рождения младшей дочери мой мир окончательно перевернулся, и из роддома я вышла с оформившимся решением пойти учиться на доулу и помогать женщинам в родах. Я окончила международный обучающий курс доул и волею судеб попала в команду к Арине Чак.

С этого момента я стала активно сопровождать в родах,  читать лекции для будущих родителей и вести работу по развитию доульского направления в России. 
В 2017 году я решила пойти дальше и поступила в медицинский колледж на специальность "Акушерское дело".

Мне часто приходит на ум фраза одной мексиканской акушерки о том, что "боль в родах неизбежна, а вот страдание - по выбору". Я верю в то,  что роды,  в которых рядом есть надёжный и заботливый партнёр останутся в памяти не мукой,  а праздником. Самым главным праздником в жизни - днем рождения вашего малыша.

Виктория Пак @victoria_pak90

Вот уже прошел месяц, как родилась наша звездочка Машенька 😍👼👧 Даже не верится 🙈 Итак, как это было... О том, что мне нужна поддержка в родах, я задумалась еще на ранних сроках беременности. Партнерские роды с мужем, так популярные сейчас, я исключила сразу- муж не изъявлял желания присутствовать на родах и я трезво оценила реальную помощь, какую он бы смог мне оказать будучи сам в припадочном состоянии 😮😯😲😫Об @akusherstvo.club я узнала от @natashcheg. И на доульских посиделках уже точно знала, что рожать я хочу вместе с доулой Настей #akusherstvo_gavrilina . После заключения договора я выдохнула, как будто самое страшное позади и теперь то все под контролем. Как будто Настя родит вместо меня 🙈. ПДР был на 13 августа. Я не спешила в роддом, т.к. по опыту первородящих подруг, думала что буду ходить недели до 41-42. Все началось 3 августа, когда на 39 неделе я решила непременно помыть оставшееся в квартире окно 🤔🙈 После чего, довольная собой долго гуляла в парке. К вечеру я заметила что- то неладное, похожее на подтекание вод. Но т.к. все впервые, то решила не нервничать и лечь спать. На следующий день 4 августа ситуация не изменилась и я написала Насте о своих подозрениях. Настя посоветовала купить амниотест. Результат был положительный, но я боялась раньше времени ехать в роддом, а то положат и не выпустят, а еще простимулируют чем-нибудь. Дождалась утра 5 августа и спокойно собрал вещи, поехали с мужем в роддом. Я до последнего думала, что меня посмотрят и отпустят, продумывала в дороге меню на ужин 😬🙈🤔 Но в приемном меня осмотрели и оставили, положили в предродовую. А дальше все было достаточно быстро. Прокололи пузырь, после чего начались схватки и Настя уже бегом мчалась ко мне. До приезда Насти между схватками я успевала чатиться с родными, что я рожаю и как идут дела 🙃 Но когда Настя приехала, было уже не до телефона.

Схватки становились чаще и болезненнее. Я не слезала с фитбола а Настя на каждую схватку делала массаж спины. Поясница очень болела, но даже просто теплая Настина рука помогала. Схватки были сильные и я решила, что нужно петь. Точнее это были гласные на распев. Настя сказала, что наверное мне в детстве мама часто пела колыбельные, как хорошо у меня выходит ☺ Где то в голове мелькнула мысль что пою то я уже на всю предродовую 🙄 и нас перевели в родовую. Раскрытие было 4см, часа через два врач посмотрела и сказала что раскрытие 4-5см и я расстроилась, думала что мы напели уже больше за это время( Мысль о возможности обезболиться витала рядом и манила. Все шло по накатанной, Настя не переставала работать со спиной, обнимала меня, я прыгала на мяче, пела, между схватками пыталась на пару минут отключиться. Мешало нам только КТГ, которое от моих движений на мяче тоже прыгало. Но лечь на кровать было для меня хуже некуда. Вскоре пришел врач и сказал раскрытие 6-7. Мы удивились, как так, ведь недавно сказали 4-5??? Вроде как ошиблись 😒 Это придало сил- уже почти нельзя эпидуралку)) Отэтой новости почти гсразу начались потуги, о чем Настя сообщила врачу и скоро меня положили на кровать и началась самая активная работа. Мы начали тужиться, Настя стояла рядом, гладила меня и говорила, что я молодец. Врач и акушерка стояли по ту сторону и говорили когда дышать когда тужиться. Но они были для меня далеко, а Настя тут, рядом. Я смотрела ей в глаза и видела поддержку в ее взгляде, я доверяла только ей. Я старалась изо всех сил, но было тяжели. Врач сказала, давай, соберись, через 10 минут будешь мамой. Я не помню боли, наверное в этот момент уже уходишь в другое измерение. Это ощущения, схожие с животными, совершенно неподдающиеся описанию и непонятны для нашего мозга. Но вот самое тяжелое позади- голова прошла, правда пришлось сделать эпизиотомию 😔, а после ребеночек уже практически выскользнул сам. Малышку выложили на живот, такую тепленькую, дали отпульсировать пуповине, после осмотра приложили к груди. Дальше было мучительное и болезненное наложение швов, о чем не хочется вспоминать Но ведь это уже не про роды, да? 😉

Подводя итоги, могу сказать следующее: однозначно не стоит рожать одной, рядом должен быть муж, врач и акушерка по контракту или доула. Я не ставила планы на идеальные роды, но многое у нас получилось. Мои роды:
✅ без КС
✅ без стимуляции
✅ без эпидуральной анестезии
✅ с выкладыванием ребенка на живот маме
✅ с ожиданием окончания пульсации пуповины
✅ с ранним прикладыванием к груди, еще в родблоке
✅ совместное пребывание с рождения

Я безумно благодарна нашей второй маме @paramana_an, без тебя я бы не смогла 😍😍😍 И Арине Чак за ее труд, за проект @akusherstvo.club
И пусть мягких родов будет больше 🙏🙏🙏

Мария Мугниева @mougnidou

И не устаем благодарить наших #амамс за искренние и трогательные рассказы 💚
📝
"С самого детства мы узнаем от наших мам/бабушек/сестер/с экранов телевизоров/из книг, что роды это тяжело, это больно, это страшно. Так и живём с этой мыслью, боимся и с ужасом представляем, как это будет с нами. Именно так было со мной: первая ассоциация к слову 'роды' была 'боль'.
Хотелось как-то подготовится к родам, узнать, чего ждать и как вести себя, что подготовить к появлению ребёнка, к самим родам, и поэтому мы с мужем пошли на курсы молодых родителей в akusherstvo.club. Узнали много полезного, хорошо провели время в компании других будущих родителей и самое главное-познакомились с нашей доулой - Настей #akusherstvo_gavrilina. Я твёрдо решила, что хочу рожать именно с ней: она рассказывала про то, что #родыэтонормально, что адреналин мешает выработке окситоцина, что боятся не надо-к боли можно привыкнуть, продышать ее. Очень уверенно, как-то так тепло и как будто сто лет знакомы, как подруги, и можно многое рассказать и доверить. Я поделилась с ней тем, чего в родах я хотела бы избежать и на что настраиваюсь. А настраивалась я на роды гармоничные, чтобы все шло своим чередом, без вмешательств, без ЭА. Настя сразу сказала, что роды-гормональная история, и многое зависит от меня в плане настроя, но есть и такое, на что повлиять я не смогу, и что это надо понять и принять. С этими мыслями я готовила себя к родам, пробовала техники релаксации и мечтала стать увереннее, чтобы не бояться в родах, а работать вместе с малышом.29 июня начались схватки, к вечеру отошла пробка, и все это время я была на связи с Настей. Решили ждать, пока схватки не станут интенсивнее, замеряли на схваткомере их частоту и продолжительность, и в час ночи приняли решение ехать в роддом. Все было спокойно, без паники-сумки были собраны, муж морально готов ко всему( его на роды я не брала), я сохраняла бодрость и положительный настрой. Я же знала, что со мной Настя, а если это так, то бояться мне нечего. Настя все знает. За эти 15 часов в родблоке мы болтали, прыгали на фитболе, пели, слушали музыку, дышали, Настя набрала мне ванную с ароматическими маслами, делала массаж, поддерживала меня каждую секунду, что мы были там. Когда становилось совсем уж невмоготу, я уходила в упадническое настроение ( что мне вообще всегда свойственно), Настя каждый раз находила слова, чтобы вытащить меня из этого негатива, она улыбалась, держала за руку, успокаивала. Это было именно то, что нужно. На раскрытии в 6 см я все же попросила ЭА и чувствовала себя предателем, тк изначально настраивалась на роды без анестезии. Настя держала меня за руку, улыбалась и говорила, что не надо корить себя, а надо использовать это время правильно: отдохнуть и набраться сил для последнего рывка. Она все время была рядом. Доктор и акушерка за все время родов были в нашем родблоке раз 5, и я с ужасом думала тогда и думаю сейчас, как была бы там одна все эти 15 часов. В одиночестве, неведении, без поддержки, без Настиной руки и улыбки, как быстро бы у меня закончились силы, как скоро бы адреналин замедлил бы весь процесс, и сколько времени бы тогда продлились роды. Наш мальчик родился в свою ПДР, 30 июня. Первые его фото сделала для меня Настя, первые наши фото с ним она отправила моей семье, которая все время была на связи с Настей. Благодаря ей они знали, что все хорошо, шаг за шагом следили за родами. И вот, после этих 15 часов вместе, уставшие, мы встретили нашего Тимофея, и этот миг был прекрасен! Я не устану говорить ей спасибо за эту помощь и поддержку, за тепло, которое она отдавала, за те силы, что вложила в весь процесс, за ее терпение, понимание и принятие моих решений, за знания, за уверенность и доброту. Мы вместе проходили через все, и как это ценно, когда ты не один, когда тебя поддерживают в самом ответственном деле в твоей жизни, и когда оно заканчивается так хорошо!"

Татьяна Носова  @mrs_knosov
"Мои вторые #akusherstvo_роды с Акушерство клуб прошли радостно во многом благодаря этим людям: доуле Насте Гаврилиной #akusherstvo_gavrilina которая была со мной в самое нужное время, Марии Коноваленко, рассказ которой о родах девушки-вьетнамки помог мне настроиться, доктору Светлане, которая улыбалась и была позитивна на протяжении всего процесса, не торопила и была внимательна на сколько это возможно в родах, акушерке Светлане, которая была добра и уверенна.
Мне не свойственно писать отзывы, всегда их читаю, даже полагаюсь на них, но не пишу... но сегодня очень хочу поблагодарить Настю и поддержать развитие доульского направления.

Однажды Арина Чак написала про Настю: «рядом со мной сел целый океан». Немного выдернуто из контекста, прошу прощения, но очень четко отражает и мое восприятие. Рядом с ней удивительно спокойно. .
Я должна была рожать с другой доулой, но волею судеб Настя пришла на помощь еще до родов. В трудной для меня ситуации она меня поддержала и вселила уверенность. Тогда я впервые поняла, что хочу родить именно с ней, очень этого хотела. Мы познакомились лично уже в родзале. Но через небольшой промежуток времени я чувствовала близкого и давно знакомого человека рядом, она дала мне ту эмоциональную поддержку, которая была мне необходима. Ее массаж, подсказки насчёт звуков, ритма дыхания были в нужное время. Даже само ее присутствие успокаивало. Рядом будто была сестра, которой мне не хватало...без лишних слов и пустой болтовни.

Я очень благодарна ей за внимание, заботу, уверенность во мне и моих силах. .
Считаю, что партнёр в родах необходим, но не каждый может быть таким партнером. Настя стала для меня родным человеком во время родов, желаю каждому родить с ней🌹